۳۶۵ روز، هر روز از سال شادی را در زندگی خود تجربه کنید

شادی می تواند از آن ما باشد، در صورتی که به صورت روزانه خوشبختی را تجربه کنیم.

مری جین رایان نویسنده ی کتابهای امسال می خواهم و این بار متفاوت است، کتابی در قالب تمرینات روزانه نوشته که شامل همه ی دانسته‌هایش از شاد بودن است، از اطلاعات کاملاً جزئی تا عمیق. این کتاب را تمرینی برای شاد بودن در نظر بگیرید . راهنمایی عملی برای ساختن عادت خوشحالی است.
در این کتاب هر پیشنهاد تاریخ دارد. بنابراین میتوانید در طول سال هر روز از یک پیشنهاد استفاده کنید. یا میتوانید یک صفحه را به دلخواه باز کنید و آنچه را که به شما پیشنهاد شده انجام دهید. حتی اگر ۸۰ مورد از این ۳۶۵ پیشنهاد را انجام دهید یاد میگیرید که چگونه خوشحال باشید. پیشنهادهای او روش‌هایی هستند که همین حالا، در این لحظه یا حداقل به آسانی در روز‌های پرهیاهو می توانیم انجام دهیم. بعضی از پیشنهادهایش باعث تغییر نگرش ، تعدادی موارد سرگرم کننده و بعضی به عادت خوردن یا به روش های کارکردمان اشاره دارد.

۳۶۵ روز، هر روز از سال شادی را در زندگی خود تجربه کنید؛ مری جین رایان

فیروزه مهرزاد، نشر پردیس دانش

این کتاب را می توانید از این جا تهیه کنید.

instagram: khoshbakhti.ir

4 thoughts on “۳۶۵ روز، هر روز از سال شادی را در زندگی خود تجربه کنید

  1. بیتا says:

    فیروزه جون یکی از لذت های شیرین من، داشتن و خوندن کتابهاییه که معرفی می کنی.من کتاب در زمینه روانشناسی، موفقیت ،خودشناسی و…زیاد می خونم ولی کتابهای شما یه جور دیگه است برام.شاید باور نکنی ولی یواش یواش و با لذت می خونمش که تموم نشه.مثل نوشیدن یک فنجون قهوه .در حالیکه من یک خوره کتابم .ممنون که تجربیاتت رو با ما شریک می شی.
    پاسخ: درود. ممنون از لطف و توجهتان عزیزم. خوشحالم که دوستشان دارید:)

  2. درنا کوچولو says:

    هوووووووووووورررااااااااااااااااااااا
    اول مبارک قلمتون نویسا بانو
    دوم یک سورپرایز بهارانه
    سوم اخ جووووون عیدی من به خودم
    پاسخ: ممنون عزیزم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>