جیم کری در مصاحبه‌ای با مجله بین‌المللی‌ زنان گفت: «هنگامی که کودک بود خانواده‌اش پول‌شان را از دست دادند و مجبور شدند در کمپ زندگی کنند.

او می‌گوید برای آن‌که خودش را شاد نگه دارد با دست‌‌هایی باز می‌نشست و تصور می‌کرد سبدی پر از چیزهای خوب در دستانش هست.»

با این کار جیم آینده‌ای شاد را برای خودش خلق کرد ـ‌او توقع چیزهای خوب را داشت؛ بنابراین، هنگامی که آن‌ها پدیدار شدند متوجه آن‌ها شد.
شما هم می‌توانید همین کار را انجام دهید.

بنشینید و چند نفس عمیق بکشید، نفس‌های آرام. حالا خودتان را شاد تصور کنید.

تصور کنید روابط‌تان بهتر است. تصور کنید کارتان عالی است. تصور کنید احساس خوبی دارید. خودتان را شاد تجسم کنید.

شاید تصور سبدی از چیزهای خوب برای شما هم مؤثر باشد. تصور خودتان را از وفور نعمت داشته باشید.

به خودتان اجازه دهید همه‌ی خوبی‌ها را از دنیا دریافت کنید.

۳۶۵ روز، هر روز از سال شادی را در زندگی خود تجربه کنید؛ مری جین رایان، فیروزه مهرزاد، نشر پردیس دانش

instagram: khoshbakhti.ir