تمرین سپاسگزاری

تحقیقات نشان می‌دهد هنگامی که در روز، سه موهبتی را که خدا به ما عطا کرده بر شمریم میزان شادیمان بیشتر می‌شود و سبب بالا رفتن شور و اشتیاق و روحیه‌مان می‌شود؛

همچنین از نظر فیزیولوژی، همزمانی سپاسگزار بودن و استرس داشتن، غیر ممکن است.

ذهنمان نمی‌تواند همزمان دو فکر متضاد داشته باشد.

اگر بر سپاسگزاری تمرکز کنید نمی‌توانید منفی باشید؛

همچنین می‌توانید با قدردانی از همکارانتان به آن‌ها نیرو دهید و متعهد ترشان کنید.

مثبت یا منفی انتخاب با شماست: شکایت‌ها را به راه حل، نوآوری و موفقیت تبدیل کنید ؛

جان گوردون، فیروزه مهرزاد، نشر لیوسا،  چاپ دوم

 

هوپ واقعاً کمک کردن به مردم را دوست داشت ولی تازگی‌ها در گوش سپردن و حل کردن مسائل آنها دچار مشکل شده بود؛

در حالی که آنها صحبت می‌کردند تنها چیزی که هوپ می‌توانست به آن فکر کند، مشکلات خودش بود.

او لب‌های آنها را که تکان می‌خورد می‌دید ولی به این فکر می‌کرد که اگر آنها از مشکلات من آگاه بودند؛

اگر آنها داستان زندگی مرا می‌دانستند؛ اگر آنها فقط می‌دانستند

مثبت یا منفی انتخاب با شماست: شکایت ها را به راه حل، نوآوری و موفقیت تبدیل کنید؛ جان گوردون؛فیروزه مهرزاد، نشر لیوسا، چاپ دوم،۴۵۰۰ تومان

کتاب را می توانید از Dorsa.book.ir  تهیه کنید.

 

همه عوامل مهم برای موفقیت های فردی و گروهی در اتوبوس انرژی گرد هم آمده است.

اثری ماهرانه که با گردآوری این اصول در کتابی خواندنی، پویا و سرگرم کننده

که در وجود شما و تیم کاری تان انرژی مثبت را القاء می کند و تعهداتتان را برای آنکه مثبت باشید تقویت می کند. سوار اتوبوس انرژی شوید و از سواری الهام بخش، آموزنده و سرشار از انرژی مثبت تان لذت ببرید. این کتاب روش مدیریت مدیران، فعالیت کارمندان و عملکرد عموم افراد را متحول می کند.

اتوبوس انرژی: ده قانون برای بالا بردن انرژی مثبت در زندگی، شغل و کار گروهی٬

جان گوردون، فیروزه مهرزاد، نشر لیوسا، چاپ سوم

۱۶۶ صفحه،۱۱۰۰۰ تومان

کتاب را می توانید از درسا بوک تهیه کنید.

 

قلب مرکز قدرت توست.

هر زمان که احساس ناراحتی، نگرانی یا تشویش دارم و

زندانی افکار تشویش آورم می شوم…

به تپش های قلبم  توجه و

دوباره به زندگی بر می گردم،

نگرانی هایم رفع می شود و توجهم به عشق معطوف می شود.

همانطور که جان گوردون در کتاب اتوبوس انرژی می گوید:” قلب به عنوان مدیر احساسات و از طریق میدان مغناطیسی، احساسات را

به تک تک سلول های بدن انتقال می دهد. ”

اتوبوس انرژی: ده قانون برای بالا بردن انرژی مثبت در زندگی، شغل و کار گروهی؛ جان گوردون، فیروزه مهرزاد، نشر لیوسا، چاپ سوم

instagram: firoozeh_mehrzad

 

چاپ سوم اتوبوس انرژی

چاپ سوم اتوبوس انرژی  توسط نشر لیوساعرضه شد.

این کتاب حقایق ساده‌ای را دربارهٔ اینکه چطور با منفی بافی‌ها در محل کار و زندگی‌هایمان روبرو شویم بیان می‌کند. همهٔ ما در سفر زندگیمان با منفی بافی‌ها روبرو می‌شویم. همه، آنچه را که شما می‌بینید، نمی‌بینند. همه دیدگاه‌ها و خوش بینی شما را قبول ندارند. همه آنچه شما باور دارید را باور ندارد. به این دلیل است که انرژی مثبت شما باید بیشتر از هر حالت منفی‌ای باشد. اطمینان شما باید از تردید‌ها و دودلی‌هایتان بیشتر باشد.
گاندی می‌گوید: «من اجازه نمی‌دهم کسی با پاهای کثیفش در ذهنم قدم بزند.» شما هم نباید بگذارید. این شامل اخباری می‌شود که سعی دارند بیشتر از یک پیاده روی با پاهای کثیف را در ذهنتان داشته باشند . آن‌ها سعی دارند بیست و چهار ساعت در روز ذهنتان را درگیر کنند.

اتوبوس انرژی: ده قانون برای بالا بردن انرژی مثبت در زندگی، شغل و کار گروهی؛ جان گوردون، فیروزه مهرزاد، نشر لیوسا، چاپ سوم