ادراک

متن زیر را بخوانید.

Can you raed this? I cdnolt blviee that I cluod auclaclty uesdntnrd what I was rdanieg.the pweor of the human mind! Aoccdrnig to rscheearch at cmabrigde uinervtisyT it doesn’t mttaer in what order rhe ltteers in a word are. The only iprmoatnt thing is that the frist and lsat ltteer be in rhe  rghit pclae . this is  bcusease the human mind deos  not raed ervey lteter,but the word as a wlohe. Amzanig

متن بالا مثال خردمندانه ای از این موضوع است که چرا ما اغلب فاقد بینش هستیم. مغز ما با باورهای زیادی از این که چیزها چگونه باید باشند پر شده است – به همان صورت که حس می کنیم کلمات چگونه باید باشند.

مشکل: بعضی از باورهای شما کاملاً نادرست یا خیلی درست-ولی لجوجانه و خودخواهانه- هستند.

پس به خاطر بسپارید: هنگامی که به حوادث، مشکلات واطرافیانتان نگاه می کنید شاید شکاف اطلاعات با نتایج اشتباه پر شده باشد.

در کتاب شیرجه در خوشبختی دنیل گیلبرت می نویسد: اشتباهاتی که خطای ادراکی در آگاهی ما به وجود می آورد قانونی، منظم و سیستماتیک است. آنها اشتباه‌هایی بی معنا نیستند؛ بلکه بسیار زیرکانه هستند. پس نگاهی گذرا نیاندازید و عمیق تر به اطراف خود نگاه کنید. زمانی هم که تلاش می کنیم آینده مان را تصور کنیم، اشتباه‌هایی که مرتکب می شویم همین طور قانونی، منظم و سیستماتیک‌اند، پس مواظب باشید.

زمانی خوشحال خواهم شد که…

دنیل گیلبرت استاد معتبر روان‌شناسی دانشگاه هاروارد، در کتاب «شیرجه در خوشبختی» می‌نویسد: «ما انسان‌ها نمی‌توانیم به خوبی پیش بینی کنیم که در آینده چه چیزی ما را خوشحال خواهد کرد.» او نتیجه گیری کرده است که ما همیشه تصور می‌کنیم به دست آوردن چیزی خاص باعث شادیمان می‌شود. تصور می‌کنیم اگر به فلان تعطیلات برویم، ترفیع بگیریم یا ارتباطی خاص داشته باشیم، چه اوقات خوشی خواهیم داشت. ولی وقتی واقعاً به چنین آرزوهایی می‌رسیم، در واقع کمتر از آنچه تصورش را می‌کردیم احساس خوشحالی می‌کنیم. علاوه بر این، ما به آنچه خیال می‌کنیم ما را خوشحال می‌کند، عادت کرده‌ایم. در نتیجه هر بار که جادوی آنچه را قرار بود تا ابد خوشحالمان کند تجربه می‌کنیم، از شوق و شعف ما کاسته می‌شود.
مهم نیست چند بار جملهٔ «زمانی خوشحال خواهم بود که…» را گفته، شنیده یا دیده باشید، فقط بدانید که این‌ها تمامی ندارد. چند عبارت آشنا:
زمانی خوشحال خواهم بود که همسری مناسب پیدا کنم.
زمانی خوشحال خواهم بود که شغلی با درآمد بالا پیدا کنم.
زمانی خوشحال خواهم بود که توجه و قدردانی بیشتری به من شود.

برای خوشحال‌تر شدن باید این تفکر بیهوده را که «هر چه بیشتر به دست آوریم بهتر است»، از ذهنمان خارج کنیم. واقعیت امر این است: تنها زمانی می‌توانید بگویید خوشبختی و خوشحالی را تجربه کرده‌اید که درست در همین لحظه  بتوانید این احساس را داشته باشید.