۲۰ اصلی که در مدرسه نیاموخته‌ایم- قسمت اول

فرقی ندارد چه کاره‌اید، مهم نیست چند سال دارید، صرفنظر از اینکه در کجا بزرگ شده‌اید، همهٔ ما در موضوعی مشترک هستیم- اشتیاقمان به موفقیت.

موفقیت واقعی با شما تعریف می‌شود، با شخص شما و هدف‌هایتان. معنی موفقیت برای هر کسی متفاوت از دیگری است. موفقیت برای بعضی ماشین آخرین مدل و خانه‌های ویلایی است و برای تعدادی همسر، والدین و دوست خوب بودن. برای بعضی به سادگی شاد بودن است. یا می‌تواند همهٔ موارد بالا باشد.
من معتقدم، شادی و خوشبختی- هر چیزی که در زندگیتان می‌خواهید- با احساسات و عقاید محکم، تعهد، و پافشاری شروع می‌شود. بدون آن‌ها شما نمی‌توانید تاب بیاورید و بر مشکلاتی که در مسیرتان قرار می‌گیرد غلبه کنید. چون از طریق این آزمون هاست که خودتان و هدفتان را کشف می‌کنید.

در سفر زندگی‌ام با موانع و اشتباهات زیادی روبرو شده‌ام. هدیه آن موانع و اشتباهات این اصول است که به عنوان راهنما یا شاید باید بگویم روش من برای زندگی – از آن‌ها استفاده می‌کنم تا خودم را قدرتمند‌تر احساس کنم.

۱. در زندگی تنها موردی که کنترلش کاملاً در دست‌های شماست، دیدگاهتان است. فرقی ندارد چه اتفاقی بیافتد، شما آن اتفاق را معنی و آنچه در آن شرایط انجام می‌دهید را کنترل می‌کنید. برای به دست آوردن دیدگاهی بهتر نسبت به مسائل زندگی می‌توانید کتاب راهنما: دیدگاهی نو برای تحول در زندگی اندی اندروز را مطالعه کنید.

۲. از پشیمانی بیشتر از شکست بترسید.

۳. شکست قسمتی از سفر موفقیت است. حتی یک داستان موفقیت پیدا نخواهید کرد که شکستی را تجربه نکرده باشد. دلیل اینکه شما آن را به عنوان داستانی از موفقیت شنیده‌اید این است که آن افراد شکست را به عنوان ابزاری برای رسیدن به موفقیت دانسته‌اند.

۴. موضوع این نیست که برای زندگی چه می‌خواهید انجام دهید، موضوع این است که می‌خواهید چه کسی باشید. هدفتان چیست؟ من باور دارم این سوال بزرگسالان «بزرگ شدی می‌خواهی چه کاره شوی؟» اشتباه است. باید پرسیده شود «می‌خواهی چه کسی باشی؟»؛ «در این دنیا می‌خواهی چه رد پایی باقی بگذاری؟» جوابتان نشان دهندهٔ آن است که چه کاری باید انجام دهید.

۵. متمرکز ماندن. همانطور که جان گوردون در کتاب قواعد بازی در زندگی می‌گوید موفقیت دربارهٔ اصول مقدماتی است. این اصول کوچک عادی و خسته کننده‌اند. عملکرد باثبات، تعهد و متمرکز در کارهای روزانه؛ شاهکارهای خارق العاده‌ای خلق می‌کنند.

۶. مدیرت درست، از انرژی خوب نشات می‌گیرد.

۷. تا زمانی که درستان را یاد نگیرید، زندگی بار‌ها و بار‌ها‌‌ همان مشکلات و چالش‌ها را پیش روی شما قرار می‌دهد.

۸. تا زمانی که از مشکلات درونیتان عبور نکردید، دنیای بیرونیتان تغییری نمی‌کند. ما زمان زیادی را با تمرکز بر موانع بیرونی اطرافمان می‌گذرانیم و اجازه می‌دهیم آن‌ها بهانه‌های ما باشند. ولی هر چه بیشتر از مشکلات درونیمان آگاه باشیم و آن‌ها را حل کنیم، مشکلات بیرونیمان شروع به ناپدید شدن خواهند کرد.

۹. موفق‌ترین مردم آنهایی هستند که ابتدا بر روی خودشان کار می‌کنند. همانطور که مری جین رایان در کتاب امسال می‌خواهم… توضیح می‌دهد به توانایی‌های فردیتان نگاه کنید. شما پرورش دهنده خودتان هستید.

۱۰. قضاوت نکنید تا دیگران الهام بخشتان باشند. اگرهمیشه در حال قضاوت اطرافیانتان باشید دیگر نمی‌توانید از هر شخص و چیزی که اطرافتان است الهام بگیرید.

 

برنده‌ها و بازنده‌ها

چرا برنده‌ها برنده و بازنده‌ها شکست می‌خورند؟
جان گوردون در کتاب قواعد بازی در زندگی به مواردی برای بهترین شدن در زندگی اشاره می‌کند که در این پست به آن اشاره کرده ام. او می‌گوید همهٔ ما می‌خواهیم برنده باشیم. همه می‌خواهیم موفق شویم. پس چرا بسیاری از ما مدتی تلاشمان را می‌کنیم و در صورت نرسیدن به نتیجه دست می‌کشیم؟ آن به تفکراتمان، آنچه تمرکز می‌کنیم و عملکرد هر لحظه از زندگیمان مربوط است.
این هم نظرات من درباره اینکه چرا برنده‌ها برنده و بازنده‌ها شکست می‌خورند:

*بازنده‌ها موفقیت را در مقصد می‌جویند. برنده‌ها موفقیت را در طول مسیر می‌جویند.

*بازنده‌ها برای کسب پول کار می‌کنند. برنده‌ها کار می‌کنند تا تفاوتی ایجاد کنند.

*بازنده‌ها چیزهایی را که درک نمی‌کنند می‌بینند و ناامید می‌شوند. برنده‌ها چیزهایی را که درک نمی‌کنند می‌بینند و کنجکاو می‌شوند.

*بازنده‌ها حرف می‌زنند. برنده‌ها ارتباط برقرار می‌کنند.

*بازنده‌ها سعی می‌کنند یک شبه به موفقیت دست یابند. برنده‌ها همه پیروزی‌های کوچکشان را به حساب می‌آورند.

*بازنده‌ها توقع نتایج خاصی را دارند. برنده‌ها ترجیح می‌دهند خودشان را برای غیر منتظره‌ها آماده کنند.

*بازنده‌ها در جستجوی احترام هستند. برنده‌ها احترام به دست می‌آورند.

*بازنده‌ها به مشکل چشم می‌دوزند. برنده‌ها در جستجوی راه حل هستند.

*بازنده‌ها گزینه‌ها را بررسی نمی‌کنند، برنده‌ها بر اساس تصمیمشان عمل می‌کنند.

*به بازنده‌ها برای زمانی که صرف می‌کنند پول پرداخت می‌شود. برنده‌ها بهای تلاششان را می‌گیرند.

*بازنده‌ها اجازه می‌دهند اتفاقات رخ دهد. برنده‌ها اتفاق‌ها را به وجود می‌آورند.

* بازنده‌ها می‌خواهند جلو‌تر از بقیه باشند. برنده‌ها کمک می‌کنند دیگران هم پیشرفت کنند.

*بازنده‌ها با بازنده‌ها معاشرت می‌کنند. برنده‌ها با برنده‌ها یی که از خودشان موفق ترند معاشرت می‌کنند.

*بازنده‌ها تعریف موفقیت دیگران را دنبال می‌کنند. برنده‌ها تعریف خودشان را از موفقیت دارند.

*بازنده‌ها از ترس فرار می‌کنند. برنده‌ها با ترس روبرو می‌شوند.

*بازنده‌ها زمان آزادشان را تلف می‌کنند (تماشای تلویزیون). برنده‌ها از وقت آزادشان استفاده می‌کنند (یادگیری یا تجربه چیزی جدید).

*بازنده‌ها ناشناخته‌ها را به عنوان خطر می‌بینند. برنده‌ها شرایط یکنواخت را به عنوان خطر می‌دانند.

*بازنده‌ها در گذشته زندگی می‌کنند. برنده‌ها در زمان حاضر زندگی را بر پایه درس‌هایی که در گذشته آموخته‌اند زندگی می‌کنند.

*بازنده‌ها برچسب کار‌شناس به خودشان می‌زنند. برنده‌ها هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری دارند.

*بازنده‌ها اخم می‌کنند. برنده‌ها لبخند می‌زنند.

*بازنده‌ها تصور می‌کنند برنده‌ها خوش شانسند. برنده‌ها می‌دانند هر چه بیشتر کار کنند بیشتر خوش شانس‌تر می‌شوند.

در این لیست چیزی را جا انداخته‌ام؟ فکر می‌کنید افراد موفق چه خصوصیت دیگری دارند؟

instagram: firoozeh_mehrzad

بازی برای برنده شدن

همهٔ ما در برهه‌ای از زندگیمان هیچ ترسی نداشتیم. شاید هنگامی که دبیرستانی بودیم، احساس می‌کردیم کاری وجود ندارد که نتوانیم انجام دهیم. هیچ هدفی برایمان دست نیافتنی نبود. ما یک نیروی غیر قابل توقف بودیم که به هرچیزی که فکر می‌کردیم برایمان مهیا بود.  با گذشت زمان، دنیا به ما ثابت کرد که اغلب موارد نمی‌توانیم آنچه را که می‌خواهیم به دست آوریم. دیگران به هدف‌های  ما خندیدند و سعی کردند متقاعدمان کنند به دنبال رویا‌هایمان نرویم.

آن‌ها گفتند:” دیوانه شده‌اید؟ خیلی سخت است. اصلاً چرا باید این کار را انجام دهید؟ ” آن‌ها طوری عمل می‌کنند که گویی رویا‌ها برای دیگران است و برای افرادی مانند ما نیست. آن‌ها با انرژی منفی شان  ما را احاطه  و سعی می‌کنند ترس و ناامنی‌های خود را به ما القا کنند. ما نه تنها کلمهٔ «ترس» را درک بلکه آن را تجربه نیز کرده‌ایم.

بسیاری از ما آنقدر نگران از دست دادن داشته‌هایمان هستیم که به دنبال خواسته‌هایمان نمی‌رویم. ما نقشمان را در زندگیمان ایمن بازی می‌کنیم و آنقدر سفت به وضع موجود می‌چسبیم که هرگز آنچه را می‌توانست پیش بیاید تجربه نمی‌کنیم. ما شکاک‌ها را باور می‌کنیم و امکان اینکه حتی یک قدم به سمت رویاهای مان برداریم از دست می‌دهیم.

همان طور که جان گوردون در کتاب قواعد بازی در زندگی: آنچه بهترین ها بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهند می‌گوید: در حالی که سعی داری بهترین شوی با گرفتاری‌ها و فشارهای زیادی از دنیای بیرون و صداهایی ناشی از نبود اعتماد به نفس، از درونت روبه رو می‌شوی، باید یاد بگیریم ترس را کنار بزنیم، باید بر ترس‌مان غلبه و طرز فکر «بازی برای برای برنده شدن» را برگزینیم.

موفقیت به معنای به دست آوردن است. برای برنده شدن به تعهد نیاز داریم. حتی اگر موفق نشدید، هرگز تسلیم نشوید واجازه ندهید اهداف و رویا‌هایتان بمیرند. کسانی که برای برنده شدن بازی می‌کنند می‌دانند که موفقیت به آسانی به دست نمی‌آید.

موانع و چالش‌ها بخشی از زندگی هستند. موانع به منظور بر طرف کردن هستند. همهٔ آن‌ها بخشی از بازی زندگی هستند و افرادی که برای برنده شدن بازی می‌کنند موفق می‌شوند و هرگز تا زمانی که بازی به پایان نرسد تسلیم نمی‌شوند.

instagram: khoshbakhti.ir

قواعد بازی در زندگی: بهترین‌ها چه کارهایی را بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهند

فرقی ندارد چه کاری انجام می‌دهی فرمول موفقیت برای همه یکسان است.
بهترین بهترین‌ها خصوصیات و عادت‌های مشابهی دارند و اصول یکسانی را دنبال می‌کنند. توقع فرمول جادویی یا فهمیدن رازی را نداشته باشید. در عوض با دیدگاه‌های باارزشی از جان گوردون در کتاب قواعد بازی در زندگی: بهترین‌ها چه کارهایی را بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهند آشنا شوید.
۱. بهترین‌ها از خواستهٔ واقعیشان آگاهند.
۲. بهترین‌ها بیشتر از دیگران خواهان رسیدن به هدفشان هستند.
۳. بهترین‌ها همیشه برای بهتر شدن تلاش می‌کنند.
۴. بهترین‌ها کارهای روزمره را بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهند.
۵. بهترین‌ها تمرکز عمیق می‌کنند.
۶. بهترین‌ها از نظر ذهنی قوی‌تر هستند.
۷. بهترین‌ها بر ترسشان غلبه می‌کنند.
۸. بهترین‌ها لحظه‌ها را غنیمت می‌شمرند.
۹. بهترین‌ها از قدرت بزرگ تری از قدرت خودشان استفاده می‌کنند.
۱۰. بهترین‌ها میراثی باقی می‌گذارند.
۱۱. بهترین‌ها در اطرافیانشان تاثیر مثبتی می‌گذارند.
در پست‌های قبلی دربارهٔ هر کدام از این عوامل نوشته‌ام. برای دریافت توضیحات بیشتر در قسمت موضوع روی تلاش برای بهترین شدن و کتاب قواعد بازی در زندگی کلیک کنید.

khoshbakhti.ir

این به خاطر خودت نیست

فقط به خاطر خودت نیست
ریک وارن

جان گوردون در کتاب قواعد بازی در زندگی: بهترین‌ها چه کارهایی را بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهند، می‌نویسد: «بهترین‌ها کسانی هستند که انگیزه‌شان گذاشتن میراثی است.» اگر با کارهای روزمره در دنیا بهترین شوید، برای مدت کوتاهی است. سرانجام کسی پیدا می‌شود که از شما بهتر عمل می‌کند. بهترین شدنتان ادامه نمی‌یابد، ولی خود وجودتان و تاثیری که بر دیگران می‌گذارید بی‌پایان است. شما با رسیدن به مفهوم موفقیت، میراثی باقی می‌گذارید. خب، شما قصد دارید چه نوع میراثی برجای بگذارید؟ تشویقتان می‌کنم درباره‌اش فکر کنید چون دانستن آن کمک می‌کند تصمیم بگیرید امروز را چطور زندگی و کار کنید. روش‌های زیر را برای برجای گذاشتن میراث در نظر بگیرید:
۱.  میراثی از عالی شدن– برای به جا گذاشتن این نوع میراث سعی کنید هر روز بهترین‌هایتان را انجام دهید. در حالی که تلاش می‌کنید بهترین‌هایتان را نشان دهید، الهام بخش دیگران هم می‌شوید. الگوی خانواده، فرزندان، دوستان و همکارانتان می‌شوید. یک شخص در دستیابی به عالی شدن استاندارد‌ها و رفتارهای اطرافیانش را نیز بالا می‌برد. زندگیتان بزرگ‌ترین میراث است و از آنجا که تنها یک بار فرصت زندگی دارید ‌‌نهایت تلاش‌تان را انجام دهید. با دنبال کردن عالی بودنتان و ایجاد انگیزهٔ عالی شدن در دیگران میراثی برای عالی شدن به جای بگذارید.
۲میراثی از تشویق– شما حق انتخاب دارید. می‌توانید به دیگران روحیه دهید یا باعث تضعیف روحیه‌شان شوید. بیست سال بعد هنگامی که دیگران به شما فکر می‌کنند، دوست دارید چه چیزی را در مورد شما به خاطر بیاورند؟ روشی که تشویق یا دلسردشان می‌کردید؟ شخصی باشید که دیگران پنج، ده یا بیست سال بعد هنگام فکر به شما بگویند: «متشکرم، نمی‌توانستم بدون کمک تو از پسش برآیم.»
۳ میراثی از هدف– هنگام استفاده از توانایی‌ها و استعداد‌هایتان برای هدفی ماورای خودتان، انرژی بیشتری دریافت می‌کنید. برای برجا گذاشتن میراثی از هدف، زندگیتان را بر اساس هدفی بزرگ‌تر از خودتان بسازید. ما برای همیشه زنده نیستیم ولی می‌توانیم بر اساس میراثی که بر جای می‌گذاریم و تاثیر مثبتی که در دنیا می‌گذاریم به زندگی ادامه دهیم. با داشتن هدف بزرگ تری در زندگی و سختکوشی می‌توانید میراثی باقی بگذارید.
۴میراثی از عشق – من اغلب به مادربزرگم، که ده سال پیش درگذشت، فکر می‌کنم. آنچه به یاد دارم بیشتر عشق او به ما بود. میراث او عشقی بود که با ما در میان می‌گذاشت و من حالا سعی می‌کنم با دیگران در میان بگذارم. میراثی از عشق به جا بگذارید تا نسل‌های آینده در آغوش آن عشق رشد کنند.
۵میراثی از تاثیر: همهٔ ما فردی را در زندگیمان داریم که تاثیر خارق العاده‌ای بر ما گذاشته و به طریقی نقش اساسی‌ای در موقعیتی که امروز قرار داریم، داشته است. میراثی از تاثیر می‌تواند در زندگی یا مسیر حرفه‌ایمان باشد. تاثیر، به تغییراتی در زندگی منجر می‌شود. بهترین‌ها در اطرافشان تاثیر مثبتی می‌گذارند.

اگر شیطان نتواند تو را به بیراهه ببرد، می‌تواند مشغولت سازد

در پست قبلی درباره اینکه تلسکوپ تصویری کلی از آینده‌تان را نشان می‌دهد، صحبت کردم. تلاش برای رسیدن به آن تصویر کلی خیلی عالی است. حالا برای توضیح موضوع «تمرکز» می‌خواهم به میکروسکوپ اشاره کنم. آن برعملکردهایی که باید هر روز انجام دهید بزرگنمایی و تمرکز می‌کند تا تصویری را که از طریق تلسکوپ می‌بینید تشخیص دهید. میکروسکوپ به اجرا اشاره دارد. برای اجرای عالی باید بر عملکرد‌هایتان عمیق شوید و تمرکز کنید. تمرکزعمیق به این معنی است که شما فقط سخت کار نمی‌کنید بلکه در موارد درست متمرکز می‌شوید. باید نکتهٔ کلیدی «موارد کوچک روزمره» که در کسب موفقیت الزامی هستند را بشناسید و برای اجرای عالیشان تلاش کنید. بهترین‌ها بر موارد کوچک روزمره توجه و تمرکز می‌کنند.
کسب موفقیت چندان پیچیده نیست. موفقیت به تمرین و اجرا بستگی دارد. نکته اصلی، تمرکز روز به روز و قدم به قدم بر پیشرفت عملکردهای ضروری است. زوم و تمرکز بر ذهن نیز مهم است. هر روز با هزاران پریشانی روبه رو می‌شوید و نیاز به نادیده گرفتن آن‌ها و تمرکز بر اولیت‌هایتان دارید. برای انجام این کار به تکنیکی از کتاب قواعد بازی در زندگی جان گوردون استناد می‌کنم:
• اول، هر روز هنگامی که بیدار می‌شوید از خودتان بپرسید، «سه کارمهمی که امروز کمکم می‌کند به موفقیتی که خواهانش هستم برسم، کدامند؟» و روز را بر آن‌ها تمرکز کنید.
• دوم، بله و نه گفتن را بیاموزیم. یک بار دوستی گفت: «اگر شیطان نتواند تو را به بیراهه ببرد، می‌تواند مشغولت سازد». او به من یادآوری کرد که باید از پراکندگی انرژی و تلف کردن وقتمان بر سر هر چیز کوچکی که ربطی به دیدگاه و اهدافمان ندارد جلوگیری کنیم و به اولویت‌ها و آنچه واقعاً مهم است بله بگوییم. هر روز حق انتخاب داریم. آن انتخاب‌ها شامل نه گفتن به تعدادی از مردم و موقعیت‌هاست، در نتیجه می‌توانیم به کارهای بزرگ تری که باید انجام دهیم بله بگوییم.
• سوم، پریشانی‌ها و نگرانی‌ها را کنار بگذارید. به آنچه دیگران درباره‌تان می‌گویند گوش ندهید. دغدغه‌ها را کنار بزنید. دربارهٔ حوزهٔ کاریتان صحبت کنید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. زیاد به نمودارهای از پیش تعیین شده نگاه نکنید. به منفی باف‌ها توجه نکنید. هر روز بر پیشرفت مداوم و بهتر شدن تمرکز کنید.

instagram: khoshbakhti.ir

اتفاق‌های خوب چطور رخ می‌دهند

هنگامی که حیوانات وحشی را برای اولین بار در قفس‌های باغ وحش نگه می‌دارند آن‌ها همه تلاششان را می‌کنند تا از قفس رهایی یابند. میله‌های قفس را گاز می‌گیرند، با همه وزنشان به آن ضربه می‌زنند و چنگ می‌گیرند. آن‌ها هفته‌ها و ماه‌ها تلاش می‌کنند و هر شانسی را برای رهایی امتحان می‌کنند. ولی بعد از چند سال در بند بودن، این حیوانات وحشی میلشان به آزادی را از دست می‌دهند. اگر بخواهید می‌توانید در قفس را قفل نکنید چون حتی اگر بتوانند فرار نمی‌کنند! آن‌ها حتی سعی هم نمی‌کنند چون راحتند و غریزه‌شان را برای دوباره آزاد شدن از دست داده‌اند.

آیا شما نیز همانند این حیوانات در قفس هستید؟ آیا شما  انتظاراتتان را برای به دست آوردن موفقیت و اتفاق افتادن چیزهای خوب در زندگی‌تان از دست داده‌اید؟ شاید فکر کنید گذشته‌تان نشانهٔ آینده‌تان است و شما تنها در یک الگوی محدود، نقش بازیگر را دارید. شاید باور دارید که چون هنوز موفق نشده‌اید پس هرگزموفق نمی‌شوید و سرنوشتتان را همین طور که هستید، پذیرفته‌اید.

طرز فکر گذشته‌تان تله‌ای برای آینده‌تان است– دامی بی‌‌‌نهایت آسان وغیر ضروری.

همان طور که جان گوردون در کتاب قواعد بازی در زندگی: بهترین‌ها چه کارهایی را بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهند اشاره می‌کند برای رسیدن به سطح عالی علاوه بر تخصیص زمان به تلاش و تحرک نیاز است. این یک معامله است؛ اگر همیشه در تلاش باشید پیشرفت می‌کنید، همیشه در حال رشد هستید و وقتی رشد می‌کنید، ساکن نیستید. برای بهترین بودن باید شرایط راحتتان را‌‌ رها کنید و این را به عنوان قسمتی از مراحل رشد بپذیرید. برای انجام این کار باید از منطقه امن بیرون بیایید. این کار نیازمند کنار زدن محدودیت‌هایتان است. این حقیقت که شما در هنگام تغییر احساس دستپاچگی می‌کنید، به معنای این است که در حال یادگیری هستید. بهترین‌ها در تلاش برای بهتر شدن، خود را ترغیب به خارج شدن از منطقه راحتی می‌کنند. کسانی که می‌خواهند فقط در حد متوسط یا خوب باشند از بودن در منطقه راحت، خوشحال‌اند. برای بهترین‌ها راحتی گزینه مناسبی نیست. تضمین موفقیت؛ تلاش زیاد بعلاوه  پافشاری است.

instagram: khoshbakhti.ir

تمرکز

تازگی‌ها خیلی بدمینتون بازی می‌کنم. هنگام انجام این بازی سعی می‌کنم درس‌هایی را که آموختم به کار ببرم. به خودم می‌گویم:
راکت را پایین بگیر
پا‌هایت را حرکت بده
زانو‌هایت را خم کن
کمر را بچرخان
پایین به بالا
تا آخر دنبال کن
ضعیف نباش
یک روز به این فکر افتادم که من همه ی سعیم را می‌کنم ولی هنوز بازی‌ام عالی نیست. با ناامیدی از خودم پرسیدم کجای کارم اشتباه است؟ به همه ی نصیحت‌هایی که در کتاب قواعد بازی در زندگی: آنچه بهترین بهترین‌ها بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهند، فکر کردم و هنگامی که متوجه اشکال کارم شدم لبخند زدم.
من همه کار، به جز تمرکزم بر توپ «هدف» انجام می‌دادم. من در هنگام بازی فکرم بر انجام هر کار دیگری درگیر بود و مهم بودن بازی را فراموش کرده بودم.
می‌دانستم که تنها من این طور نیستم. من بار‌ها این اتفاق را در مدرسه، دانشگاه، محل کارم و در زندگی دیده بودم.
حواسپرتی سبب می‌شود تمرکزمان را از دست دهیم.
اجازه می‌دهیم موضوعات کم اهمیت در مسیرمان معنی پیدا کند.
مشغله کار و استرس از ایجاد و گسترش روابط با دیگران که برای ساختن یک تیم و حرفه ی موفق تعیین کننده است، جلو گیری می‌کند.
بمباران شدن با اطلاعات و گیر افتادن در حواسپرتی‌ها سبب می‌شود آنچه واقعاً در زندگیمان مهم است را فراموش کنیم.
ما به جای تمرکز به فرآیند بر نتایج تمرکز می‌کنیم و در عجب که چرا هدف‌هایمان را فراموش کرده‌ایم.
ما بر هر چیزی به جز (توپ) هدف تمرکز می‌کنیم.
امروز می‌خواهم شما را تشویق کنم هوشیار باشید. به مبنا‌ها بر گردید. بر اساس‌ها تمرکز کنید. به یاد بیاورید که واقعاً چه می‌خواهید. اصول و عملکردهای ساده‌ای را که برای موفقیت شما در محل کار و خانه تعیین کننده هستند  شناسایی کنید.
ساده بگویم: تمرکز، اجرا
دیروز دو ساعت بازی کردم. بدنم خسته و تاول پا‌هایم خیلی اذیتم می‌کرد. ولی با خودم می‌گفتم، تمرکز داشته باش.
من بهترین بازی زندگی‌ام را انجام دادم.
تمرکز کردن به من کمک کرد سطح بازی‌ام را به مرحلهٔ جدیدی برسانم. می‌دانم این کار به شما هم کمک خواهد کرد.

instagram: khoshbakhti.ir